Техника катания хоккеиста

Правильная техника катания хоккеиста один из самых важных компонентов в становлении профессионального спортсмена. Лучше всего развивать катание в младшем возрасте, когда ребенок только встал на лед, это связанно с тем, что лучше учить, чем переучивать. Максимальное внимание нужно уделять посадке хоккеиста, правильному выполнению толчков ногами, расположению корпуса при движении на коньках.

Техника катания хоккеиста состоит из множества взаимосвязанных частей. Как и любой процесс обучения, постановка катания начинается с азов. Прежде всего, спортсмена необходимо научить выбирать правильную посадку хоккеиста. Про посадку хоккеиста написано немало статей и встречается большое количество упоминаний, мы выделим основные их составляющие. 
Основные параметры посадки хоккеиста:

  • Ноги согнуты в коленях (угол между бедром и голенью около 100°)
  • Голеностопы располагаются на расстоянии чуть шире плеч друг от друга
  • Таз опущен, при этом спина ровная и плечи расправлены
  • Туловище наклонено чуть вперед, живот втянут, голова поднята

Большое количество юных игроков испытывают дискомфорт в выполнении упражнений из-за неправильного катания, что, несомненно, сказывается на координации, балансе, подвижности и скорости хоккеиста. Соответственно, чем больше времени уделяется технике катания хоккеиста, тем больше вероятности, что ребенок «покатит». В этом случае немаловажную роль играет хоккейный тренер, задача которого грамотно и доходчиво донести до игрока, как правильно выполнять различные элементы катания.

Наша школа хоккея специализируется как на постановке детей на коньки, так и на обучении более сложным элементам катания (в зависимости от группы). Тренеры ЦПХ «Легион» грамотно и четко объяснят важные моменты при выполнении упражнений на улучшение техники катания хоккеиста, при этом покажут на личном примере, в чем ошибка игрока и как правильно следует выполнять тот или иной элемент.

Важно помнить, что не стоит уделять большое внимание технике владения клюшкой при неправильно поставленной технике катания хоккеиста, либо отсутствии её. В дальнейшем это может создать сложности в выполнении хоккеистом различных упражнений с шайбой на скорости.